ABC pour cultiver sa résilience

L’ABC pour cultiver sa résilience

Dans le cadre de la 73e édition de la Semaine nationale de la Santé mentale dont le thème est “Cultivons la compassion”, nous vous proposons un atelier participatif.

« L’ABC pour cultiver sa résilience », mis en place par le projet Résilience Rive-Sud, soutient les besoins en santé mentale des citoyens.es, informe des effets qu’il est possible de vivre en période de changement et, du fait même, favorise la résilience dans un tel contexte. Tout cela en vous offrant un espace de discussion!

Quand on traverse des changements, il est normal de vivre une panoplie d’émotions. C’est important pour son bien-être d’être à l’écoute de ce que l’on ressent. On peut se donner les moyens d’identifier et de répondre à ses besoins. La force pour s’adapter aux difficultés est en nous.

 

Date

08 Mai 2024
Evénements éxpirés

Heure

17 h 30 - 19 h 30

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Lieu

Carrefour Le Moutier
Carrefour Le Moutier
Site Web
https://carrefourmoutier.org/
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