Atelier d’auto-massage, par Nicole Couture, massothérapeute

Pour les proches aidants : Recharger les batteries, c’est vital !

Les proches aidants ont de grands besoins, aussi grands que les personnes malades qu’ils accompagnent. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’ils pensent à l’autre continuellement, ils sont en hypervigilance de jour comme de nuit, ils s’oublient totalement ou presque.

Mais ils ont besoin de renouveler leur énergie quotidiennement afin de poursuivre leur mission humanitaire.

Les ateliers d’auto-massage donnent un moment de répit très très mérité.

 Durant les ateliers d’auto-massage, les proches aidants sont pour un moment dans le « ici et maintenant » avec eux-mêmes. Ils se ressourcent pour pouvoir continuer à s’occuper de l’autre.

C’est une façon géniale de recharger ses batteries.

Ces personnes ont besoin de se créer des moments privilégiés et les ateliers d’auto-massage en est un très bénéfique pour leur corps, leur cœur et leur esprit.